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这首煤仓里谱写出的不朽军歌，朱德爱不释手，还被编排进东方红
导语：嘹亮的军歌，伴随着烽火走过了那段峥嵘岁月。回首往事，谨以此文献给我们的抗日先烈及八一建军节。
在2015年，为了庆祝抗日战争胜利70周年，《穿过硝烟的歌声》大型纪录片在胜利纪念日前夕与观众们见面。在那段可歌可泣的岁月里，诞生了无数至今依然萦绕在耳边的红色歌曲。而《游击队歌》就是其中最广为流传的一首。说起这首歌，不得不提它的创作者，贺绿汀，以及他那传奇的谱写历程。
晚年的贺绿汀
贺绿汀的一生晚年的贺绿汀
贺绿汀，《游击队歌》的作者、新中国第一代著名音乐家、音乐教育教家、音乐理论家。他的成名早在1934年，当时在苏联举行的"中国风味钢琴曲"比赛中，贺绿汀创作的《牧童短笛》荣获第一名，这是中国风的钢琴曲第一次走出了国门。抗战期间，他又参加了上海市文化界组织的"抗日救亡演剧队"，从此奔波在无数的抗日根据地之间，他并在此期间不仅仅创作了传世的抗战曲目《游击队歌》，还有《全面抗战》《上战场》《保家乡》等等极大鼓舞我抗日军民斗志的歌曲。
年轻时的贺绿汀
1943年，贺绿汀辗转至延安，在鲁艺做音乐教员。《前进，人民的解放军》《新民主进行曲》等解放时代的革命歌曲，就是他在这个时间段创作的。新中国成立后，贺绿汀一直担任上海音乐学院院长职务，为全新的中国培养出了第一批优秀的音乐人才，为中国音乐领域的初期发展贡献了突出的力量。1999年4月27日，贺绿汀在上海逝世，享年96岁。
另一片天地——西安之行1937年的中国是动荡的。当时淞沪会战结束，众多居住在苏杭和上海一带的文艺工作者组织起了一支支的抗日救亡演剧队，他们的足迹遍布大江南北，以艺术的形式宣传抗日，并向抗日军民揭露侵华日军犯下的磊磊罪行。
34岁的贺绿汀就是在那时参加了由崔嵬等组成的抗日救亡演剧一队。他们的目的地和宣传对象，不分共产党还是国民党，也不分学校还是工厂，他们用艺术表达着对抗日的热忱，鼓励着人民全力抗战。
当他们这支演剧队到达西安时，被当年在广州参加暴动的大胡子营长李云鹏请到了八路军驻西安办事处。李云鹏很激动的说道："当年你可写过暴动歌咧，今天你是不是得写个更好的抗日歌曲啊？"贺绿汀爽快地答应下来。
爽快答应下的贺绿汀突然有点后悔：他对八路军战士太陌生了，竟然一时不知道该从何下笔，这一晃竟然过去了一周多的时间。有一次，贺绿汀很偶然地被邀请去参观八路军新成立的炮兵部队，贺绿汀第一次接触这些"大家伙"显得十分激动，当时这个炮兵团的政委向他介绍"这些大炮的一部分是阎老西逃跑时丢的，另一部分是从鬼子那缴获的"，贺绿汀明白这些火炮都是战利品。
照片为敌后军民的破袭战
"没有枪，没有炮，敌人给我们造..."这样一幕幕的画面，让这一句句的歌词从他的大脑中闪过。
彭雪枫在西安的讲座，贺绿汀在此接触到了游击战法
更巧的是，贺绿汀刚刚来西安没几天，就遇到了来这里做关于游击战术报告的时任国民革命军18集团军少将参谋处长兼八路军驻晋办事处主任的彭雪枫。得知此消息，贺绿汀立刻跑过去听讲座去了。这时，展现在他面前的，是另外的一幅战争画面：树林中，山岗上，水波旁....他这时认识到，除了正面的战场，还要依靠人民，发展敌后的运动战，游击战。
油灯下谱写的不朽制作第2天， 他们得知这里的一支抗日队伍要奔赴前线了。贺绿汀当时就觉得应该谱一首新曲为将士们送行。于是，这一支演剧队的4个人（塞克、丁里、崔嵬、贺绿汀）立刻围坐起来，在冰冷的煤仓中开始讨论谱曲和歌词等创作事宜。因为这一支部队是我党领导的敌后武装，所以四人一致认为，要写一首反映游击战的歌曲。因为这4人都是文艺创作者，又有人直接参与过敌后游击战，所以歌词的雏形（即《游击队歌》歌词）很快就出来了。但是，这四人里只有贺绿汀一人精通谱曲，时间紧任务重，贺绿汀留在煤仓里挑灯夜战，彻夜未眠。
作家刘白羽的回忆录中写道："贺绿汀披着个呢子大衣，在炕上的油灯下面拼命谱曲，搞的我一夜都没睡好觉，起来了好几次，都看到他在埋头谱写曲目。"
1937年12月，就在这样艰苦的条件下，在一个冰冷的煤仓里，不朽的抗战名曲《游击队歌》被创作出来了。
空前的反响第二天午后，贺绿汀及演剧队一队的其他队员们，在还没有完全排练好的情况下，唱着不熟练的《游击队歌》，欢送抗日将士们踏上征程。
1938年1月，中共北方局与八路军总部在山西洪洞召开高级会议，与会期间，贺绿汀带领演剧队为参会代表们演唱了这首《游击队歌》。参与此次会议的朱德、刘伯承、任弼时、贺龙等我党高级将领对歌曲大加赞扬，表示这是当下部队最需要的精神支柱。
《游击队歌》就此彻底传唱开了。这之后的日子里，许多部队都派人专门赶来抄曲子，甚至有的部队离洪洞有近百里的山路。特别是朱德总司令，把这首歌完整的抄写在了自己每日都随身携带的笔记本上，对属下斩钉截铁地说："战士们就需要这样的歌！"朱德也就这样，成了《游击队歌》最忠实的"粉丝"之一，有一空闲，他就会掏出本子，反复的唱着这首歌。
《游击队歌》就这样，仿佛插上了翅膀，传遍了抗日战场的每一个角落，甚至在国民党的正面战场上，人们也能听到这首歌。连国际友人白求恩和卡尔逊都对这首歌喜爱非常，卡尔逊甚至在他的《中国的双星》一书中多次提到了这首当时"流行"的抗战歌曲。
游击队歌原稿
1943年，贺绿汀带着曲目的原稿，来到了革命圣地——延安。在王家坪的八路军礼堂，主席接见了贺绿汀，并且当面赞扬道："（《游击队歌》）写得很好啊，你为人民做了一件好事，人民是不会忘记你的。"
大型音乐舞蹈史诗《东方红》中《游击队舞》片段
新中国成立后，在1964年排演的大型音乐舞蹈史诗《东方红》中，《游击队舞》片段就是根据贺绿汀的《游击队歌》编排而成，在舞台上，演员们用铿锵有力的动作，完美诠释了"在那高高的山岗上，有我们无数的好兄弟..."，曲调的重新再编排，舞蹈演员们铿锵有力的动作，让这首歌拥有了更加立体的表达方式。
《游击队歌》简谱
让我们永远将这首不朽的抗战歌曲传唱下去！
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养生馆随便一推背就出痧 还总说是湿气重 与精血气虚最好少刮痧
为什么养生馆随便一推背就出痧，还总说是湿气重，过度劳累？
首先去养生馆调理的人，大部分是亚健康者与慢性病人。
亚健康者与慢性病人多归属是湿与虚特色者。
推背出痧是一种综合性习语。
推背出痧是人为作用，与舌诊，脉诊、四诊等自然生理功能变化表达表现意义存在一些不同之处。
痧出反映当然是经验之见解，其准确性应有对比、或标准化评佑特色，才较实际实用性。
出痧多指风、寒、湿、郁、虚、滞、或热积火邪于体表病症。它是一种阴阳邪气因推拿压制引起皮肤肌腠渗血纹理紫色为现象特点表现。
出痧从生理病理上，大体多归实证郁症为常见，但不一定是总说是湿气重，过度劳累特有之体质的，应综合特色辨证。
理论上刮痧出痧为刮蹭推压导致的毛细血管破裂，皮下渗出物出现，具有生理性与病理性综合性特色。
当然各人体质差异性不同，有皮糙肉厚者等，因而养生馆随便一推背就出痧 总说是湿气重 过度劳累，有不当之处。
出痧是“湿气重 过度劳累”，准确定性定论还需经验医生辨证的。
另外，精血气虚之人，或有造血功能疾病者最好少刮痧。
原创作品罗占光中医生